日本女玩家玩一年《健身环大冒险》+控制饮食减34斤

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日本女玩家玩一年《健身环大冒险》+控制饮食减34斤

日推网友“mitani01”分享了自己通过坚持游玩《健身环大冒险》长达一年的时间外加控制饮食改善身材的日常记录。她的体重从原来的65.8公斤减重到了48.6公斤，现在的日常体脂也基本控制在了21%左右，健身环游戏时长104小时，共挤压健身环38426次。

她还介绍了她的下一周期的锻炼计划，以平板支撑、高抬腿、自重深蹲、爬山为主。除了这些以外她还会经常分享一些日常饮食，看上去也十分健康。